ｋｉｒｅｉ塾

最近読んだ本に書いてた事ですが、現役 整形外科医のS先生は、


使い捨てカイロを有効利用しているそうです。

(^O^)



これは、スゴいアイデアだな♪

と思ったので、紹介したいと思います。



まず

痛みを怖がらないこと。

身体の痛みは、必ずしも悪いことばかりではないので


痛みのプロセスを知る。




道路工事に例えると…





1 道路に凸凹ができる＝


体がダメージを受ける





２ 道路の修復工事が始まる＝


プロスタグランシン(痛み物質)が増える。



これは、むやみに身体を
動かさせない為に
体が痛くさせているそうです。




３ 工事で騒音やほこりが出る
＝

炎症や痛みが出る





４ 工事の終了＝

痛みが治まる。


(^^)♪




らしい…です。





「痛い」のは、無理に処置せず、温めて血流を促し
早く工事が終わるように



お手伝いしてあげると

良いそうです。



湿布薬には、血流を止める物質も入っているので
何もない ただ温めるだけの


カイロが好いそうです。


肩こりには、スカーフ等に小さなカイロを忍ばせて…


腰痛や足の痛みには、貼るカイロで…♪




結局、

暖める事が最善の治療法なんですね〜



S先生のお話は、
とても自然で取り入れ安く、



誰でも手軽に実行できる事だなぁ〜

(*⌒▽⌒*)

と、思いました。